黑枸杞和桑菊可以一起泡茶吗？

桑葚是一种季节性很强的食物。一般来说，果实会在夏天成熟。果实成熟时，用枸杞和菊花泡水菊花茶的种类，确实是这个季节非常好的养生茶。桑葚甘甜爽口，配以强身健体的枸杞和清热利湿的菊花，味道甘甜。在炎炎夏日，还能为燥热的空气增添一丝凉意

枸杞、菊花、决明子、桑葚可以一起泡茶吗？

决明子、枸杞子、桑叶、菊花合用菊花茶的种类，具有疏风清热、平肝明目、润肠通便等功效。决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，有一定的降脂减肥作用。枸杞子可以补肾精，有补肾明目的功效。桑叶疏风清热，可清肺热、肝热。对肺热、肝热上扰所致的眼干、疼痛有一定疗效。

菊花具有清脑明目、清肝明目的功效。因此，这四味药的合用，一般以清肺肝之火为主。对于肝肺火旺引起的眼睛干涩、疼痛、视物模糊，有一定的清虚火、滋补肾阴、明目平肝的作用。.

菊花和桑葚可以泡水喝

好的

桑葚不能与苦瓜、西红柿、茭白、荸荠、荸荠、百合同食。因为桑葚性凉，如果和它们一起吃，太凉了，对身体不好。

桑葚味甘酸，性寒，具有滋补肝肾、养血生津、美容乌发的功效。它含有多种氨基酸、维生素、有机酸、胡萝卜素等营养成分。但是我们在吃桑葚的时候一定要注意以下几点：

1、煮桑葚时不要用铁器具，因为桑葚会分解酸性物质，与铁发生反应引起中毒，严重者可能死亡。

2、桑葚中含有溶血性过敏物质和透明质酸，过量食用容易发生溶血性肠炎。

3、儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚含有较多的胰蛋白酶（一种蛋白酶）抑制剂——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

扩展信息：

慎选菊花。菊花的种类很多，菊花茶主要以白菊为主。常见的市售品种有杭州菊、楚菊、黄山贡菊，均可入茶。但是，最好不要喝苦的野菊花。

小心加糖。人们在喝菊花茶时，往往喜欢加几颗冰糖来提味。虽然在菊花茶中加冰糖是可以的，但有糖尿病或高血糖的人最好不要加糖；有些脾虚的人不宜加糖，因为太甜的茶会引起口粘或发酸，口水很多。另外，不了解自己体质的人，喝不加冰糖的菊花茶效果更好。